Was ist Sexualberatung, was Sexualtherapie?

Vielen Menschen , die Fragen oder Probleme im Bereich der Sexualität haben, kann mit einer Sexualberatung geholfen werden. Dabei werden in einer oder mehreren Sitzungen z.B. wichtige Informationen vermittelt, eventuelle Lerndefizite über Sexualität korrigiert und verzerrte Vorstellungen aufgezeigt. Durch konkrete Anregungen für neue Verhaltensweisen können neue Sichtweisen entstehen.
Vielleicht ist jemand auch verunsichert, ob das, was er in seiner Sexualität erlebt oder wünscht, sehr ungewöhnlich ist. Ein Gespräch darüber kann dann sehr entlastend sein.

Die Inhalte von Beratung und Therapie überschneiden sich teilweise, denn auch während einer Therapie sind z.B. Informationen über Sexualität von Bedeutung.

Sexualtherapie ist z.B. dann sinnvoll, wenn eine Problematik schon längere Zeit besteht oder tiefer in der Biographie der Betroffenen begründet ist.

Der Ablauf einer Therapie in groben Zügen:

• In einem Erstgespräch wird besprochen, was das Anliegen ist und welche Veränderungen gewünscht werden.
• In einigen diagnostischen Einzelgesprächen wird erarbeitet, welche Zusammenhänge aus der Vergangenheit und der Gegenwart für das sexuelle Problem von Bedeutung sein könnten.
• Anschließend beginnen die Paartherapiesitzungen, die den Veränderungsprozess anregen. Ein Bestandteil der Therapie sind aufeinander aufbauende Übungen körperlicher Nähe, die zuhause durchgeführt und in der nächsten Sitzung besprochen werden.

Allgemeine Fragen der Partnerschaft, die oft eng mit dem sexuellen Problem verbunden sind, können bei den Gesprächen ebenfalls bearbeitet werden.